Workshop di life coaching al femminile con:

Essere donna comporta quotidianamente nuove sfide, in tutte le fasi della vita. Il tempo sembra non essere mai abbastanza per fare tutto quello che devi fare. Ferma la corsa: è arrivato il momento di prendere un momento tutto per te. Per ritrovarti e ripartire da te. Ricomincia da chi sei e scopri dove vuoi andare da ora in avanti.

I problemi di relazione sono sempre problemi di comunicazione: quando ti sembra di non essere capita, quando non riesci ad esprimerti come vorresti o quando l’interazione con alcune persone ti crea disagio è il momento di imparare l’arte del dialogo empatico e costruttivo, sia nel lavoro che nella vita di tutti i giorni.

Francesca Trevisi

life&communication coach e public speaking trainer

Ilaria Bellani

breathing&yoga specialist

Maria Grazia Giambertone

style&image consultant

Come riattivare la tua energia le tue risorse e la tua comunicazione.

Con il passare degli anni la donna acquista fascino e sicurezza, se sa come valorizzarsi. La bellezza non dipende dall’età ma dall’atteggiamento interiore e dalla luce che brilla nei tuoi occhi. A questo puoi aggiungere i segreti dello stile che ti valorizza, per scegliere un abbigliamento che rispecchi chi sei e ti faccia sentire sempre a tuo agio nella tua miglior versione di te stessa.

Corpo e mente sono in connessione, il respiro e le tecniche di rilassamento e meditazione sono fondamentali per imparare a gestire le tue giornate così dense e i tanti fronti su cui sei impegnata.

La pratica quotidiana di alcune pozioni yoga ti aiuta ad essere calma e flessibile.

Un incontro fra donne per imparare a ritrovare serenità, motivazione, capacità di comunicare e fascino personale.

Durante questo workshop di 4 ore imparerai:

I principi della comunicazione efficace

Con te stessa e con gli altri
Per migliorare le tue relazioni nella vita professionale e personale

Le tecniche di respirazione

Per rafforzare consapevolezza e presenza mentale, ritrovando energia e calma interiore

Il tuo stile

Per valorizzare la tua immagine a partire dall’abbigliamento: i tuoi capi che fanno la differenza

Francesca Trevisi

Giornalista, speaker e mental coach. La comunicazione è da sempre la mia grande passione. Negli anni Settanta, fra i miei giochi di bambina, c’era quello di lavorare nella redazione di un giornale. Solo molti anni dopo ho capito il significato e l’importanza di tutto quello che avevo immaginato semplicemente giocando. Alla fine degli anni Ottanta, il mio gioco è infatti diventato realtà: sono stata ammessa alla più importante scuola di giornalismo italiana, l’Istituto per la formazione al giornalismo di Milano. Per tutti gli anni Novanta ho lavorato in radio (Top Italia Radio, RTL 102,5, Radio24) e in tv (TNE), scritto per molti giornali, condotto centinaia di eventi dal vivo. Oggi sono life coach certificata e trainer di public speaking nella più importante società di formazione italiana, Ekis – the coaching company. Il linguaggio e il benessere delle donne è uno dei temi che mi sta più a cuore.

Francesca Trevisi
Francesca Trevisi
Life&communication coach e public speaking trainer

Ilaria Bellani

Insegna yoga dal 2011, nel 2006 inizia il suo percorso di studio e ricerca di molti stili di yoga (Power, Restorative, Asthanga, Jivamukti, Hatha Flow, Yin, e Vinyasa).Partecipa a innumerevoli ritiri e corsi di meditazione, medicina energetica e mindfulness. Insegnanti e maestri che l’ hanno ispirata e a cui fa riferimento sono: Barbara Ann Brennan, Eckhart Tolle, Dyer Wayne, Antony De Mello, Jiddu Krishnamurti, Rick Phillips, Tich Nhat Hahn. La California diventa per lei luogo di studio, ricerca interiore e rinascita. Nel 2010 – 2013 si trasferisce a San Francisco nell’ashram Integral Yoga Institute nel quale ottiene il Certificato Internazionale Yoga Alliance di Insegnante di Yoga RYT.

Ilaria Bellani
Ilaria Bellani
breathing&yoga specialist

Maria Grazia Giambertone

Si occupa di moda da oltre 30 anni. Nel 1986 ha iniziato i a gestire i negozi di famiglia e la storia di un marchio, Gian Bertone, giunto alle sua terza generazione. Il look è da sempre una componente essenziale della personalità femminile, a prescindere da taglia, altezza ed età. L’abbigliamento deve saper esaltare personalità e femminilità in tutti i momenti della giornata ma soprattutto nei passaggi chiave della vita che, con tutti i sui cambiamenti, ogni donna si trova ad affrontare.
La consapevolezza di chi siamo e cosa vogliamo parte dall’interno. Ma è lo stile personale, il “come ti vesti”, che ci aiuta a comunicarlo in tutti gli ambiti della nostra quotidianità.

MariaGrazia Giambertone
MariaGrazia Giambertone
Style&image consultant
Informazioni
DOVE

Circolo del Castellazzo, Parma

QUANDO

4 maggio 2019 – dalle 9.00 alle 13.00.

Seguira’ “Lunch for sharing”, un pranzo per condividere l’esperienza fra le partecipanti

ISCRIZIONI

E-mail: ripartidate19@gmail.com
Cell. +39 333.2321.222

Un incontro tra donne

Chi siamo

Veronica Boldrin è una professionista che da oltre vent’anni si occupa di Comunicazione, Eventi, PR ed Ufficio Stampa

MetropolisAdv è una light agency specializzata in nuove forme di comunicazione, con servizi di coaching, consulenza e formazione